Everyone

Queensland University of Technology

KitKat

باردار شدن و داشتن یک نوزاد تغییرات در زندگی بزرگ است. و همچنین هیجان و شادی، آن را معمول به احساسات مخلوط: عدم اطمینان، و حتی نگرانی و غم و اندوه.
 
برنامه MindMum طراحی شده است برای کمک به مادران باردار و جدید با چالش های عاطفی که این زمان از زندگی اغلب به ارمغان می آورد. این است که به شما توسط پری ناتال افسردگی الکترونیکی کنسرسیوم (PDeC)، توسط پدر و مادر نوزاد موسسه تحقیقات (پیری) بر اساس در آستین بهداشت در همکاری با اضطراب پری ناتال و افسردگی استرالیا (پاندا)، مرکز تحقیقات ژان ها Hailes در دانشگاه موناش منجر آورده ، ژان ها Hailes برای دانشگاه بهداشت و کوئینزلند زنان از فناوری.
 
این برنامه پر از ایده است برای کمک به شما را به احساس خود را بهترین زمانی که شما باردار و یا به تازگی به حال یک کودک. ممکن است شما را برای کمک به
· نگهداری به چیزهای خوب
· احساس بهتری زمانی که غمگین و یا نگران هستند
· پیگیری خلق و خوی شما
· آرام خود را با مدیتیشن و تمدد اعصاب
· ایجاد برنامه عمل
· طرح لحظه های لذت بخش با کودک خود، شریک زندگی خود را، دوستان، و یا توسط خودتان
 
امیدواریم برایتان مفید بوده باشد.

MindMum

آخرین نسخه MindMum

سایر نسخه‌ها